Défi virtuel 24h Kin-Option

Val-David

Ce défi virtuel est gratuit et pour tous les niveaux!

Week-end des 10 et 11 octobre 2020

Comme chaque année, les participants doivent s’inscrire à un nombre de relais. Vous avez la possibilité de courir 3, 4 ou 5 relais d’environ 5 kilomètres en 24 heures.

Les relais se dérouleront le samedi de midi à 23h puis le dimanche de 5h à midi.

Afin d’assurer qu’il y ait toujours au moins une personne qui court, chaque participant devra sélectionner ses plages horaires. Un courriel à cet effet sera envoyé aux personnes inscrites.

La préparation

Afin d’être prêt à relever le défi, un nombre total de minutes de course vous sera suggéré chaque semaine selon le nombre de relais. Ces recommandations seront publiées sur la page Facebook du Défi 24h Kin-Option.

En complément de ces conseils et pour optimiser votre préparation, sachez que nous avons un club de course virtuel. La prochaine session débutera dans la semaine du 17 août et la séance en direct a lieu le mardi. Beaucoup de contenu est offert et les participants trouvent le rendez-vous hebdomadaire en direct très motivant! Vous avez droit à un essai gratuit en tout temps! Kin-Option peut être votre allié dans l’atteinte de vos objectifs de course!

Inscription

L’inscription est gratuite! Vous n’avez qu’à compléter ce formulaire : https://kinoption.com/defi-virtuel-kin-option. Vous avez jusqu’au 8 octobre pour vous inscrire.

Engagement du participant

La prévention des blessures est très importante. Nous voulons que les participants du Défi virtuel Kin-Option puissent continuer de courir à la suite de ce week-end sans se blesser. Fixez-vous un objectif réaliste dans votre choix de relais à parcourir selon votre condition physique et votre expérience en course à pied.

En terminant, si ce n’est pas déjà fait, aimez la page du Défi 24h Kin-Option : https://www.facebook.com/defi24hkinoption/

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